Как  вырабатываются гормоны счастья.  

Вы не поверите, но с точки зрения биохимиков  счастье – это всего навсего  химическая реакция нашего организма, которая возникает благодаря специальным гормонам под названием эндорфины.                                       

Чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные «гормоны счастья» вырабатываются непосредственно головным мозгом.                       

Итак, чем ценен гормон счастья.  Согласитесь, каждому из нас приятно видеть вокруг себя сияющие от счастья лица людей. Задумывались ли Вы когда-либо, откуда берется счастье и что вообще оно собой представляет? На самом деле счастливым человеком может быть далеко не каждый. И это не из-за того, что в жизни человека не происходит никаких приятных моментов. Все дело даже не  в этом. Дело в том, что счастье – это не встречи под луной с любимым человеком и даже не улыбающиеся глазки только что родившегося малыша.                                                                                                                                            

Счастье – это химическая реакция нашего организма, которая возникает благодаря специальным гормонам под названием эндорфины.

Следует отметить еще и то, что достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным,  целеустремленным.  Если на Вашем пути встретился хмурый апатичный человек, не судите его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость   жизни.                          Возникает вполне логичный вопрос!

Почему же гормоны эндорфины вырабатываются у каждого человека в разных количествах?    Вопрос действительно актуальный. Его задают миллионы людей, которые также как и Вы читают статьи о «гормонах счастья».      На самом деле причин плохой выработки эндорфинов достаточно много. Это и плохие жизненные условия, и постоянные стрессы, и хроническая усталость, и плохое воспитание, и наличие вирусных, воспалительных либо эндокринных заболеваний. В случае, если Вы живете в атмосфере полного отчаяния, плохого настроения и вечных скандалов, очень скоро Ваш головной мозг вообще перестанет вырабатывать гормоны эндорфины. Именно поэтому, дорогие читатели, постарайтесь относиться к жизни как можно проще. Любите то, что Вас окружает, ведите здоровый образ жизни, цените мельчайшие радости, и тогда Вы поймете, что счастье – это далеко не финансовое благополучие.                                                              

Можно ли заставить свой организм вырабатывать гормоны счастья?

Ответ положительный: не только можно, но и нужно!                                                                     

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Конечно же, у каждого человека этот процесс индивидуален. То, что заводит одного, может другого оставить совершенно равнодушным.

Но в том - то и вся фишка, что человек должен изучить себя  самого, чтобы уметь управлять  своим состоянием и регулировать его в нужном направлении.

Обобщив все сказанное, запомните! Если Вы хотите почувствовать себя поистине счастливым человеком, не сидите дома перед экраном телевизора. Встаньте, оденьтесь, выйдете на улицу, совершите вечернюю пробежку, сделайте зарядку в соседнем скверике. Ведь движение – это залог не только крепкого здоровья, но еще и прекрасного настроения.                                                                                                                            

 Любите жизнь и будьте счастливы!

10 способов  вызвать выброс эндорфина в организме

 Для того, что вызвать выброс эндорфинов и почувствовать себя счастливым, вовсе не обязательно «садиться» на героин. В мире есть много других естественных и безопасных способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Читать дальше